Inclua o chá no seu cardápio e fique ainda mais bonita
Li no cyberdiet do terra que o chá deixa a pele mais bonita e ainda pode ajudar a perder uns quilinhos. Segundo a nutricionista Alessandra Rocha, a bebida traz uma série de benefícios à saúde. "Há diversos tipos, receitas e finalidades para os chás. Cada um tem sua predominância para uso. Uns são melhores para o emagrecimento, outros para a digestão, outros têm efeito antioxidante. Em casos leves de insônia e ansiedade, por exemplo, os chás de laranja amarga (citrus aurantium) e maracujá podem surtir o mesmo efeito calmante de alguns remédios manipulados", esclarece Alessandra.
Veja esta matéria da Paula Perdiz no cyberdiet.terra.com.br
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